Keynote
Overleven is geen strategie
We leven in een wereld waar altijd iets aan staat. Stress is de norm en dopamine de baas. En gedrag een manier om het vol te houden. We scrollen, drinken, werken, eten, kopen, vluchten. Niet omdat we zwak zijn. Maar omdat ons systeem leerde: dit geeft even rust. In mijn keynotes laat ik zien hoe we van massaal verdoven weer leren voelen.
Wat je kunt verwachten
Een scherpe, eerlijke en rake keynote over:
- Coping: wat doe je als het leven schuurt?
- Dopamine: hoe je brein je gedrag blijft aansturen
- Emotiepleisters: waarom we verdoven in plaats van voelen
- Keuzevrijheid: hoe je van automatische scripts naar bewustzijn gaat
Ik spreek over gedrag en het systeem daaronder. Over hoe je VOL-ledig leert leven met alles wat gevoeld mag worden, ook ongemak, zonder jezelf kwijt te raken.
Voor wie?
Mijn keynotes zijn voor organisaties en events die:
- Echte gesprekken willen over mentale veerkracht
- Nieuw licht willen werpen op stress, werkdruk en welzijn
- Willen inspireren en een écht gesprek willen voeren
- Erkennen dat persoonlijke groei begint bij bewustwording
Of je publiek nu bestaat uit leiders, medewerkers, studenten of ondernemers, dit verhaal raakt.
Praktisch
- Keynotes van 30 tot 60 minuten
- Altijd afgestemd op de doelgroep
- Ook geschikt als aftrap, reflectiemoment of afsluiting van een programma
- Mogelijk in combinatie met een aanvullende workshop
Boek een keynote
Wil je een inspirerend verhaal over verslaving, gedrag en bewust leven zonder clichés? Zoek je een spreker die niet alleen vertelt, maar iets openbreekt? Neem contact op om samen te kijken wat past bij jouw event of organisatie. Of download de spreker sheet hieronder met meer informatie.
Ik ben Tanya, oprichter van emotiepleister.nl
Jarenlang was ik een hoog functionerend alcoholist. Werk, sociaal leven, sport, moederschap, alles liep door. Niemand zag wat er achter de schermen gebeurde: alcohol was mijn emotiepleister.
Vandaag werk ik als spreker en gids rondom:
Dopamineverslaving
Copinggedrag
Zelfregulatie
Herstel van binnenuit
Ik combineer ervaringskennis met wetenschappelijke inzichten en maak zware onderwerpen behapbaar met scherpte, zachtheid en soms een vleugje humor.
Ontdek wat ik voor je kan betekenen
Als je mij inschakelt als spreker of begeleider, krijg je een spiegel zonder oordeel. Ik help je inzicht krijgen in je eigen gedrag, zodat je weer heldere keuzes kunt maken die kloppen voor jou.
“Het was heel indrukwekkend om naar je te luisteren. Je persoonlijke en eerlijke verhaal over alcoholverslaving kreeg de hele zaal stil. Je sprak open, krachtig en met herkenbare voorbeelden, wat enorm inspireerde.”
Maarten
ICT
“Het was een confronterende en waardevolle ervaring. Door mezelf te zien op een manier waarop ik naar een ander kijk, kreeg ik de kans om met meer afstand naar mijn gedrag te kijken. Niet om mezelf af te kraken, maar om eerlijk te reflecteren. En juist daardoor kon ik mezelf beter accepteren.”
Daniël
CEO
“Wat mij vooral bijbleef, is het inzicht hoe sterk het menselijk lichaam én de geest eigenlijk zijn. Je liet zien dat mensen, met de juiste motivatie, echt over iets heen kunnen stappen en veerkrachtiger zijn dan ze zelf vaak denken.”
Saskia
HR
© 2026 Emotiepleister. All rights reserved.