Medewerkers die veel koffie drinken, roken, afschakelen met alcohol of eten, overpresteren of op energiedrankjes draaien doen dat zelden omdat ze niets beters te doen hebben. Ze dempen iets.

Stress, verzuim en copinggedrag kosten werkgevers miljarden per jaar. Maar de oplossing zit niet in nog een weerbaarheidstraining. Het zit in begrijpen waarom mensen doen wat ze doen, en wat eronder zit.

In een workshop of keynote leren medewerkers zonder oordeel naar hun patronen kijken. Ze herkennen hun emotiepleisters, ontwikkelen stoplichtbewustzijn en ervaren het verschil tussen dempen en reguleren.